帅气澳洲女模Ruby Rose:拥抱自己内在力量,就能释放无限潜能

达到运动的极限状态对你来说是什么样的感觉?

RUBY ROSE: 我觉得一次好的锻练就好像冥想,它能帮助你聚焦在大脑的某个区域。我的朋友们都很热爱跑步,但相较于单纯的跑步,我更喜欢间歇跑,也喜欢在跑步的过程中挑战自己的极限,此外我也喜欢重训。单纯的持续长跑三个小时或是快走三至四个小时并不是我的运动风格,除非是在户外。

但我之所以喜欢运动,是因为大脑会开始产生像是“噢,这太痛苦了!”或是“我真的不适合这么做,”,又或是“状态似乎不像我所预设得那么好”或“还要多久?还要再锻链一小时吗?”、“我今天晚点要工作了”,有时候脑袋也会冒出像这样的声音,“我吃饭了吗,电水壶关了吗?,” 诸如此类的。

无论如何,最后,你会沉浸在这种愉悦的冥想状态中, 只会聚焦于你的肌肉、训练的动作和协调性,大脑似乎彻底放空了。你达到了超乎一般的专注状态,就好像冥想所能达到的效果。

Ruby Rose是男是女?

她是著名的帅气澳洲女模。

你在体能上与演戏上是如何激励自己保持进取?是什么驱策着你不断追求突破?

RUBY ROSE: 对我而言,当有工作时,保持积极相对容易些,因为眼前有一个具体明确的目标;而对于拳击运动,我也抱持相同的态度,比如当比赛即将来临时,就有更多驱策我前进的动机、决心与精力,我会为此起得更早,全心全意为了达成目标而活。

你有哪些突破传统的训练方式?在你所从事的运动中,有哪些是你认为非常有别于传统训练的吗?

RUBY ROSE: 我很喜欢武术,拳击和柔术,最近我也开始学习短刀格斗,这种训练模式与传统训练常采用的有氧运动或飞轮课程完全不同。

每个人能找到能帮自己达到最佳状态的途径。这类训练带给我很多乐趣,也让我找到了最佳状态。我也喜欢游泳,我是双鱼座,我爱水,同时我是澳洲人,从小水感就很好 。

如果是海边冲浪或滑板,这又是另一种型态的运动,但这些我都非常喜欢。

我曾经因爲被一个朋友的怂恿学过钢管舞, 我说,“好吧,那我去学。这感觉不是那么难。”但事实上这可能是我生命中尝试过最难的事情。

教练在你日常训练中扮演什么样的角色,你希望教练具备什么特质?

RUBY ROSE: 我希望我的教练不只是单纯地激励我完成阶段性的训练或带领我完成重复的训练动作,我偏向具教育性的事物。

我的下背部和手腕都不太好,练拳时很容易疼痛,而我目前的教练能正确地辅助我强化下背部的力量,我们使用了大量的绳子、弹力带结合身体重量进行有效的训练。

鲁比·洛斯是拉拉吗?“从12岁开始,鲁比·洛斯就是一个拉拉了。2008年,鲁比·洛斯 (Ruby Rose) 被选为“澳大利亚最有影响力的25个Gay和拉拉”。”

如果选出五款你最喜欢的NIKE运动鞋,你的选择是?

RUBY ROSE: 你知道我买的第一双NIKE鞋是哪双吗?是 Nike Shox。我仍记得小时候,没有足够的钱去买喜欢的运动鞋,长大后有了工作开始赚钱后,我做的第一件事,就是去买了一双Nike Shox。当时我真的对这双鞋非常着迷。

此外,我对Air Max系列也始终情有独钟,它独特的气垫设计让我非常着迷。当然,我也是Air Force 1 和新款SF Air Force 1的狂热粉丝,我拥有几双不同颜色的经典款Air Force 1,当时是在二手店找到的,而且我还清楚记得大约花了 25美金买下它们,这让我印象深刻。

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